Nutricion Archive

  • comer pescado2

    Los beneficios de una dieta rica en Omega 3

    Posted on Abril 1, 2013 | No hay comentarios
    Cada vez se escucha y lee más sobre los Omega 3, 6 y 9 poco se conoce en la población general sobre los efectos positivos y negativos que tienen cada uno de estos sobre nuestra salud. ¿Qué son? ¿Son todos buenos? ¿Cuánto se debe consumir? [...]

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  • informacion nutricional

    Los alimentos “light” y “diet” no siempre sirven para bajar de peso

    Posted on Febrero 28, 2013 | No hay comentarios
    Con el fin de “asegurar que el etiquetado nutricional no presente información que sea de algún modo falsa, equívoca o engañosa”, una resolución del Ministerio de Salud regula el uso de la información nutricional en los rótulos y avisos publicitarios de alimentos

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  • comer fruta

    Una dieta depurativa para “limpiar” el organismo

    Posted on Febrero 25, 2013 | No hay comentarios
    Es común que durante las vacaciones, fuera de casa, realicemos algunos desajustes en la alimentación. Para “equilibrar” el cuerpo luego de los excesos, un plan alimentario de cinco días

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  • comer zanahoria

    Llevar una alimentación vegetariana protege el corazón

    Posted on Febrero 20, 2013 | No hay comentarios
    Especialistas aseguran que el riesgo de enfermedad coronaria se reduce un 32% entre los vegetarianos y que presentan niveles más bajos de colesterol y tensión arterial. Las causas

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  • Pregnant woman in kitchen eating a salad smiling

    Cómo planificar una alimentación saludable en el embarazo

    Posted on Febrero 14, 2013 | No hay comentarios
    Bien sabido es que en la gestación es a través de su mamá que la personita que viene en camino garantiza su sano crecimiento y formación. Es por eso que nada debe quedar librado al azar en lo que a la alimentación de la mujer [...]

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  • obesidad-bypass

    Una desadaptación genética, ¿la causa de la epidemia de obesidad?

    Posted on Febrero 13, 2013 | No hay comentarios
    La OMS reveló que, al año, mueren en el mundo tres millones de personas a causa de la obesidad. Una especialista consideró que “el ser humano está muy bien preparado genéticamente para defenderse del hambre pero no del exceso de comida”

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  • tomar-gaseosa

    Por primera vez vinculan la diabetes con el consumo de bebidas light

    Posted on Febrero 13, 2013 | No hay comentarios
    Un estudio realizado por científicos franceses establece que tomar alrededor de 5 latitas de gaseosas dietéticas aumenta en un 130% el riesgo de contraer la enfermedad

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  • obesidad

    En el mundo, mueren tres millones de personas al año por obesidad

    Posted on Febrero 12, 2013 | No hay comentarios
    La contundente cifra proporcionada por la Organización Mundial de la Salud revela que la epidemia de obesidad está lejos de ser controlada. Especialistas respondieron en vivo sus consultas

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  • comer saludable

    Por qué comemos lo que comemos

    Posted on Febrero 9, 2013 | No hay comentarios
    El que vive a dieta, el que no come pescado, quien no consume verduras y aquel que no come carne. Todos hacen una selección de sus alimentos, pero ¿en qué basan la elección? La doctora Mónica Katz contó a Infobae cómo aprendemos a comer Por Valeria [...]

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  • Cocinar carne2

    Gastroenteritis: cuando la causa está en nuestras manos

    Posted on Febrero 7, 2013 | No hay comentarios
    Una ensalada preparada con verduras mal lavadas, un tomate cortado en la misma tabla donde antes se deshuesó un pollo o simplemente cocinar sin antes haberse lavado las manos son algunas de las causas de las intoxicaciones alimentarias más comunes. Hábitos básicos de higiene para [...]

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